金曜日は、宝塚にてたるみ改善顔ダンス（表情筋トレーニング）
のトレーニングのレクチャーに行って来ました～！！
おはようございます
小顔矯正・小顔整顔リフトアップセラピスト＊
日本セルフリフティング協会
グランドインストラクター（顔ダンス講師）の西村です(^^♪
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【お客様のご感想です！！】
思い込みでトレーニングをしていたので、今日先生に教えてもらって全て自分のやり方が間違っていたのが分かり
ショックを受けるとともに、来て直接教えてもらえて 良かったと思いました。
先生がお綺麗で素敵でした。
充分、時間をとってトレーニング方法を見て頂きありがとうございました。（力の入り具合、角度など）
今度は、ほうれい線改善用のトレーニングも教えて頂きたいです！
自宅でも、今日教えて頂いたトレーニングを続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
大変、丁寧に教えて頂き、気持ちよく出来ました。頑張っていきたいと思います。
一番の悩みの、ほうれい線がなくなるようまた、レッスンを受けたいと思います。
また、レッスンに来たいと思いました。教えて頂くと、頬をあまり気にして
いなかったのですが気になりだして・・・
続けていきたいです。
ありがとうございました。
次回も、レッスンお願いします。
優しく教えて頂いて、すごく楽しかったです。最初、難しかぅたですが、少しすつ筋肉が
緩んだのか終わるころには、顔がホコホコして笑顔もつくりやすかったように思います。
顔をアッサージされた感じがありますねー♡
頑張って続けて、絶対に若返りまーす！！
ありがとうございました。
素敵な、ご感想を頂き感謝申し上げます。
皆さんに頂いた、ご感想は私の宝物です
表情筋とは・・・
お顔にある、３０種類以上ある表情筋（筋肉）です。
これは、日常生活では２，３割しか動いていません。
動かしていない＋年令を重ねていく
そうすると、お顔の筋肉は身体と違い
皮膚と筋肉がくっついているので
当然、筋肉が衰えると必然的にお顔の皮膚も下がります。
そして、若い時にはしっかりあったコラーゲンやヒアルロン酸も
年齢と共に減少し、ハリが無くなりシワが増えていくのですね・・・
でも・・・
顔ダンストレーニングをすると
筋肉が張ってくる
血流も良くなり肌の調子が良くなる
肌に艶がでる
そして、ついに・・・
筋肉がついてくるとハリが出る 
引きあがる
たるみがなくなる
シワも、目立たなくなるんですね
目袋、ほうれい線、シワ、ブルドック顔と
お顔のたるみで悩んでおられる方
一緒に、たるみ改善トレーニングで
にっくき、たるみを解消しませんか
日本セルフリフティング協会
認定講師の、西村 えりかが
しっかりと、丁寧にトレーニングをレクチャー致します
最後までお読み頂きありがとうございました。
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《只今募集中のレッスンです》
日本セルフリフティング協会
セルフリフティングインストラクター（顔ダンス講師）として
各地で表情筋トレーニングをレクチャーしております。
ご興味のある方は詳細をクリックしてみてくださいね。
【兵庫】
■６月１８日(日）
たるみ改善！顔ダンス１ｄａｙレッスン！
10:00～11:30
〈会場〉宝塚ソリオカルチャー１ ３階会議室
★阪急『宝塚駅』直結 下車徒歩２分
★ＪＲ『宝塚駅』下車徒歩３分）
痛くない小顔矯正サロン 優百（ゆうゆ）
京都府福知山市駅南町２丁目２０４
ティアラチェリー１階 １０２号
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完全予約制 ０９０－９１６５－４２７０
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施術中は電話に出られないことがあります。
後ほど、お掛け直しさせていただきます。
優百（ゆうゆ）にはこんな所から、沢山のお客様にご来店頂いております。
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